»
»
»Berbagai Minuman Sehat Alami Serta Cara Membuatnya

Berbagai Minuman Sehat Alami Serta Cara Membuatnya

Minuman menjadi salah satu hal yang penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan di dalam tubuh unsur yang paling banyak yaitu air, bahkan manusia dianjurkan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas setiap harinya.

minuman sehat alami

Namun tidak semua minuman baik untuk dikonsumsi oleh manusia, berbagai jenis minuman bahkan dapat menyebabkan penyakit serta kematian untuk manusia seperti minuman yang banyak mengandung kafein, alcohol dan lain sebagainya.

Namun banyak juga jenis minuman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh serta bermanfaat untuk bagian tubuh serta organ tubuh yang sangat membutuhkan air. Berbagai minuman alami yang baik untuk tubuh:

1. Teh Hitam
Teh hitam merupakan jenis teh yang paling banyak di konsumsi, teh hitam ini sangat baik dikonsumsi karena teh hitam mengandung antikosidan tinggi. Antioksidan yang ada pada teh hitam dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Namun selain mengandung antioksidan tinggi teh hitam juga mengandung kafein sehingga harus diatur pemakaiannya.

2. Teh hijau
Selain teh hitam teh hijau memiliki khasiat yang tidak kalah penting untuk tubuh, teh hijau ini mampu menjaga kebugaran tubuh, menurunkan tekanan darah serta membuang racun yang dibuang melalui urin.

3. Jamu
Minuman sehat alami selanjutnya adalah jamu. Jamu merupakan minuman sehat yang banyak di konsumsi oleh masyarakat Indonesia, jamu terbuat dari berbagai jenis tumbuhan alami yang sehat dan mampu mengatasi berbagai masalah dalam tubuh. jamu dapat digunakan untuk meningkatkan vitalitas serta menyembuhkan berbagai penyakit sampai penyakit berbahaya sekalipun.

4. Air putih
Air putih merupakan air yang setiap harinya kita minum, air putih ternyata sangat bermnafaat untuk tubuh. Air putih dapat menghanyutkan racun yang terdaat didalam tubuh. Air putih harus banyak dikonsumsi dan konsumsilah air putih sebelum dan sesudah tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah beberapa minuman sehat dari bahan alami yang dapat anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh anda serta mencegah berbagai penyakit timbul di tubuh anda. Perbanyaklah konsumsi minuman sehat alami tersebut untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
"Berbagai Minuman Sehat Alami Serta Cara Membuatnya" was posted by: World Spy blogs, under category kesehatanMinuman and permalinks http://world-spy.blogspot.com/2016/07/minuman-sehat-alami.html. Ratings: 1010 Votings: 97,687, Friday, July 15, 2016, 7:30 AM.

Comments :

 
© 2012 World Spy
Is Hosted by Blogger